箱根の筋肉痛がほんのりと残っていますが、
今日は自転車通勤、頑張ってみた。
このところ、ゆっくりペースが多かったけれど、
家を出るのがいつもに比べて10分ほど遅くなったこともあり、
ちょっとハイペースで。
小田原までのハイペースが体に記憶されているのか、
巡航が33km〜35kmくらいに伸びて、意外とスピードを
乗せていけてる。
往路
走行距離 26.14km
走行時間 58m56s
平均時速 26.6km/h
帰路は、来週火曜日に開催予定の
生暖会 エピソード2に備えて、ルートの復習。
途中、レインボーブリッジのループの下から。
後半部分はよく寄り道で使っているけど、前半部分は前回以来走っていないので、
確認含めて走ってきた。
帰路
走行距離 37.41km
走行時間 1h36m31s
平均速度 23.2km/h
築地と丸子橋間の走行距離は、20kmちょっとでした。
当日は、途中に何度も休憩挟みつつ、平均時速は
20km/h以下にする予定です。
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