明日は雨予報、週末は父が上京するという事で
今週の自転車は今日が最後になりそうだ。
明日にも明後日にも脚を残す必要はないってことで、
帰路は、「一分間にクランクを90回転する」
ってのを意識しながら、ひたすら回してみた。
60秒間に90回転=2秒で3回転。
踏み脚でいえば「右・左・右・左・右・左」
を2秒間にすればいい。
音楽でいう「三連譜」のリズム。
最初は、「右・左・右・左・右・左」と呪文のように唱えていたら、
表題が題名のギター練習定番の曲が頭に流れはじめました。
てなことで、速く走りたいと思ったら、一度お試しあれ。
走行距離 26.11km
走行時間 57m33s
平均時速 27.2km/h
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