横浜-銀座自転車通勤

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3年目のコミュニケーション

[ 2009-10 -15 00:30 ]
一番大切なものは何ですか？

[ 2009-10 -14 00:04 ]
まるっと11年

[ 2009-10 -11 23:20 ]
マタリ楽しむ

[ 2009-10 -10 20:13 ]
やっと自転車通勤

[ 2009-10 -10 00:39 ]
今日こそ自転車通勤すべきだった

[ 2009-10 -08 19:40 ]
台風が来る

[ 2009-10 -08 00:24 ]
早朝ミーティング

[ 2009-10 -06 18:25 ]
でけた

[ 2009-10 -03 18:04 ]
駄菓子屋感覚

[ 2009-10 -02 23:17 ]
9月の走行(2ヶ月分)

[ 2009-09 -30 23:20 ]
ちゅうし

[ 2009-09 -29 05:00 ]
とっても筋肉痛

[ 2009-09 -28 23:35 ]
予定変わって

[ 2009-09 -27 18:42 ]
簡単に忘れる

[ 2009-09 -25 23:46 ]
ワインとお風呂

[ 2009-09 -21 23:50 ]
弥彦山ー越後七浦シーサイドライン

[ 2009-09 -20 22:11 ]
とりたてて何も無し

[ 2009-09 -17 23:14 ]
ランナーの距離感

[ 2009-09 -16 23:04 ]
人は破れて優しくなれる

[ 2009-09 -15 23:27 ]
出足でつまづく

[ 2009-09 -14 22:55 ]
チュート半端

[ 2009-09 -13 21:07 ]
寸足らず

[ 2009-09 -12 21:46 ]
秋の実り

[ 2009-09 -11 22:57 ]
同志あり

[ 2009-09 -10 23:40 ]
あきれるような自転車脳

[ 2009-09 -10 00:42 ]
スカスカ

[ 2009-09 -07 23:29 ]
湘南平,ラオシャン and "元祖"パパと自転車

[ 2009-09 -06 19:41 ]
磨きましょう

[ 2009-09 -05 17:40 ]
違和感の後

[ 2009-09 -04 23:22 ]
涼しい日

[ 2009-09 -02 22:45 ]
いかたたあまな

[ 2009-09 -01 23:44 ]
8月走行距離

[ 2009-08 -31 23:16 ]
暑さ戻る

[ 2009-08 -28 23:30 ]
通勤快特

[ 2009-08 -27 23:12 ]
自転車に乗れる幸せ

[ 2009-08 -26 23:01 ]
のんびりランチ

[ 2009-08 -23 16:29 ]
メンテな一日

[ 2009-08 -22 22:05 ]
追いかけろ！

[ 2009-08 -21 23:46 ]
それぞれの色

[ 2009-08 -20 23:07 ]
ロングライドで出会ったネタ

[ 2009-08 -18 00:25 ]
乗ったって、歩いたって(明神-三国峠)

[ 2009-08 -16 22:45 ]
復調

[ 2009-08 -14 23:17 ]
Yo!2

[ 2009-08 -13 23:01 ]
口に出してはいけないこと

[ 2009-08 -12 23:44 ]
夏休み終了

[ 2009-08 -09 23:27 ]
断念

[ 2009-08 -05 23:55 ]
白川郷&五箇山

[ 2009-08 -04 23:19 ]
時が流れても

[ 2009-08 -03 23:54 ]
ETCで2,000円

[ 2009-08 -02 23:59 ]
いきあたりばったりの夏休み

[ 2009-08 -01 00:41 ]
ツマラナイネタで

[ 2009-07 -30 23:21 ]
行き交う中で

[ 2009-07 -29 00:12 ]
暑いっす

[ 2009-07 -27 22:24 ]
8割向い風の三浦と江ノ島

[ 2009-07 -26 22:23 ]
所用に出かける

[ 2009-07 -25 21:54 ]
30min

[ 2009-07 -24 19:45 ]
Mist&Shower

[ 2009-07 -21 23:30 ]
3連休も終わる

[ 2009-07 -20 18:09 ]
ロードで通勤

[ 2009-07 -14 23:03 ]
峠3つ、蕎麦1枚(ヤビツ-牧馬-大垂水)

[ 2009-07 -11 22:52 ]
Repeat

[ 2009-07 -08 23:00 ]
風の七夕

[ 2009-07 -07 23:59 ]
充実の一日だが、身体はどうだ?

[ 2009-07 -05 23:17 ]
身体慣らし

[ 2009-07 -04 23:16 ]
6月の走行

[ 2009-06 -30 19:46 ]
突然の晴れ

[ 2009-06 -29 23:14 ]
半日の父子サイクリング

[ 2009-06 -27 16:44 ]
おっさんの飲み会

[ 2009-06 -24 23:59 ]
羞恥の往路、悠々復路

[ 2009-06 -24 00:51 ]
自転車帰省承ります【横浜-磐田226km】

[ 2009-06 -22 23:54 ]
西へ

[ 2009-06 -19 20:52 ]
女性ライダー

[ 2009-06 -18 01:11 ]
雨はどうなる

[ 2009-06 -15 23:15 ]
およばれ

[ 2009-06 -13 23:46 ]
酒抜きライド

[ 2009-06 -13 11:47 ]
今週も一回だけ

[ 2009-06 -11 00:34 ]
待ち人来らず湘南平

[ 2009-06 -07 21:45 ]
下って登って120分

[ 2009-06 -06 21:20 ]
たまにはちゃんと

[ 2009-06 -03 23:46 ]
5月走行

[ 2009-05 -31 23:55 ]
午前中で撃沈

[ 2009-05 -31 21:57 ]
気がつけば

[ 2009-05 -29 18:49 ]
変わらないもの、変わるもの

[ 2009-05 -23 23:32 ]
朝から2発、そしてエナ切れ

[ 2009-05 -20 23:23 ]
利き脚

[ 2009-05 -19 23:38 ]
Follow

[ 2009-05 -18 23:12 ]
リフォーム

[ 2009-05 -17 16:26 ]
子守りの日

[ 2009-05 -17 00:41 ]
一日くらい

[ 2009-05 -14 00:43 ]
みんな笑顔

[ 2009-05 -12 02:30 ]
また遠くなった？山伏峠

[ 2009-05 -09 23:53 ]
4月の走行距離

[ 2009-04 -30 23:54 ]
富士山に見守られて(究極の200km走その2)

[ 2009-04 -29 10:00 ]
富士山に見守られて(究極の200km走その1)

[ 2009-04 -29 08:00 ]
寒さが戻った

[ 2009-04 -28 00:42 ]
晴れた日は

[ 2009-04 -26 23:12 ]
逃げ足

[ 2009-04 -24 22:54 ]
夜も更けて

[ 2009-04 -24 00:48 ]
片道

[ 2009-04 -22 23:29 ]
乱入サイクリング

[ 2009-04 -12 17:45 ]
お世話になりっぱなし

[ 2009-04 -11 23:13 ]
大井町で

[ 2009-04 -10 23:40 ]
密談

[ 2009-04 -08 23:33 ]
桜巡りの通勤

[ 2009-04 -07 13:08 ]
仙台

[ 2009-04 -02 23:33 ]
3月の走行距離

[ 2009-03 -31 23:52 ]
I'm home but...

[ 2009-03 -31 23:08 ]
お色直し

[ 2009-03 -20 17:25 ]
春ですね

[ 2009-03 -18 22:41 ]
Birthday

[ 2009-03 -15 20:56 ]
雨のちタコ焼き

[ 2009-03 -14 22:56 ]
満月の夜

[ 2009-03 -10 23:17 ]
約束

[ 2009-03 -07 23:44 ]
雛祭り

[ 2009-03 -04 00:05 ]
月の奇麗な夜だけど

[ 2009-03 -02 23:59 ]
2月の走行

[ 2009-02 -28 23:52 ]
花を巡る散歩

[ 2009-02 -28 17:58 ]
グラファイトって黒ですか

[ 2009-02 -27 22:49 ]
点と線

[ 2009-02 -26 23:54 ]
仕事の合間に

[ 2009-02 -22 18:46 ]
風の強い日

[ 2009-02 -19 19:10 ]
本題に戻ろう

[ 2009-02 -18 22:42 ]
いよいよオカしい

[ 2009-02 -16 22:33 ]
Long & Winding Road(椿ライン)

[ 2009-02 -15 23:32 ]
涙の数だけ、強くなれる(家族でヤビツ)

[ 2009-02 -11 23:23 ]
「う」で繋がる自転車日

[ 2009-02 -08 16:45 ]
久しぶりに一家で自転車

[ 2009-02 -07 18:18 ]
風に抗い、自らと闘う

[ 2009-02 -06 12:55 ]
2日連続は久しぶり

[ 2009-02 -04 23:59 ]
春はすぐそこ

[ 2009-02 -04 00:05 ]
1月の月間走行

[ 2009-01 -31 22:35 ]
なんだかんだと言いながら

[ 2009-01 -27 01:03 ]
Short Good Bye

[ 2009-01 -25 18:50 ]
1月20日に生まれて

[ 2009-01 -20 12:13 ]
ダメだこりゃ

[ 2009-01 -19 19:58 ]
発汗！新年会

[ 2009-01 -16 23:14 ]
初乗、初詣

[ 2009-01 -11 11:58 ]
足掻き初めはいつ？

[ 2009-01 -06 23:17 ]
あけましておめでとうございます

[ 2009-01 -01 01:09 ]
12月まとめ

[ 2008-12 -31 23:35 ]
年内最後の自転車通勤

[ 2008-12 -26 00:30 ]
YOKOHAMAクリスマスライド

[ 2008-12 -20 23:52 ]
友に感謝の忘年会

[ 2008-12 -17 23:32 ]
身体が...

[ 2008-12 -16 20:02 ]
ビブタイツ試してみた

[ 2008-12 -13 00:14 ]
陽気に誘われてアホになる?

[ 2008-12 -11 12:25 ]
雨上がりの暖かな日

[ 2008-12 -10 23:08 ]
PBブランドかな？

[ 2008-12 -09 23:22 ]
月曜日は

[ 2008-12 -08 10:59 ]
街を流して

[ 2008-12 -07 15:14 ]
準備と下見と

[ 2008-12 -06 23:31 ]
届いた

[ 2008-12 -04 22:38 ]
小春日和

[ 2008-12 -03 23:38 ]
illuminated

[ 2008-12 -02 09:45 ]
のんびりブラブラ

[ 2008-11 -30 17:40 ]
大変だ...

[ 2008-11 -28 12:54 ]
エゲレスから

[ 2008-11 -27 18:26 ]
横浜ランチ

[ 2008-11 -24 14:11 ]
1年そしてまた1台

[ 2008-11 -23 23:34 ]
土浦って近いのね

[ 2008-11 -22 22:09 ]
冬のきざし

[ 2008-11 -19 18:12 ]
進まない？

[ 2008-11 -18 17:49 ]
悲鳴二つ

[ 2008-11 -17 23:49 ]
あざみ野カルタランチに殴り込み

[ 2008-11 -15 21:47 ]
自転車通勤と仕事の関係

[ 2008-11 -14 23:15 ]
幸せな会社

[ 2008-11 -13 23:04 ]
なんちゃってネットワークエンジニア

[ 2008-11 -11 23:16 ]
ココが寒い

[ 2008-11 -11 12:57 ]
無意味に過ぎて行く

[ 2008-11 -09 18:50 ]
蒸しますね

[ 2008-11 -06 22:56 ]
森を守る

[ 2008-11 -06 01:00 ]
装いイロイロ

[ 2008-11 -04 23:10 ]
いったい何がしたかったんだろう(鎌倉ー葉山国際CC)

[ 2008-11 -03 22:59 ]
NightRide

[ 2008-10 -31 23:43 ]
締まらない月末

[ 2008-10 -31 09:27 ]
まだまだ平気でしょ？

[ 2008-10 -30 23:02 ]
ちょっくら下見

[ 2008-10 -26 20:24 ]
シティサイクルな一日

[ 2008-10 -25 16:40 ]
薄い

[ 2008-10 -21 23:13 ]
寄り道は楽しい

[ 2008-10 -20 23:35 ]
リスタート

[ 2008-10 -20 09:44 ]
ゆらゆら鎌倉・逗子

[ 2008-10 -19 18:17 ]
ちょっとお休み

[ 2008-10 -17 09:33 ]
カシマシサイクリング

[ 2008-10 -13 18:32 ]
箱根は届かずも、距離は変わらず

[ 2008-10 -11 23:56 ]
街の変化

[ 2008-10 -09 22:49 ]
桜木町の夜

[ 2008-10 -08 22:18 ]
薬より自転車

[ 2008-10 -07 09:58 ]
9月のまとめ

[ 2008-09 -30 15:54 ]
ランチに行こう、自転車で

[ 2008-09 -28 17:32 ]
悔しくて

[ 2008-09 -26 23:35 ]
眠気と強風

[ 2008-09 -25 11:36 ]
やっぱり気持ちいいですね

[ 2008-09 -24 22:41 ]
峠まで23分(和田峠-大垂水峠)

[ 2008-09 -20 23:06 ]
止まない雨はない

[ 2008-09 -20 00:38 ]
峠に備えて

[ 2008-09 -15 17:18 ]
移りゆく

[ 2008-09 -11 23:46 ]
懐かしの通学車

[ 2008-09 -10 09:54 ]
秋の色

[ 2008-09 -09 22:47 ]
乾燥中

[ 2008-09 -08 19:30 ]
雨の衝立

[ 2008-09 -07 19:32 ]
恵比寿で夏の想い出を語る

[ 2008-09 -04 23:00 ]
UNBALANCE

[ 2008-09 -02 22:23 ]
夏休みが終わる

[ 2008-08 -31 14:24 ]
あっちこっちそっちこっち

[ 2008-08 -23 22:03 ]
Rose Devil

[ 2008-08 -22 22:21 ]
消えていくもの、あり続けるもの

[ 2008-08 -17 17:26 ]
宿題エイッと片付けちゃおう

[ 2008-08 -16 19:00 ]
夏休みも終わりかな

[ 2008-08 -15 22:57 ]
静かな夜

[ 2008-08 -14 21:53 ]
汗袋

[ 2008-08 -13 12:22 ]
横浜-越前自転車帰省(その5 米原-越前編)

[ 2008-08 -12 23:35 ]
横浜-越前自転車帰省(その4 名古屋-関ヶ原編)

[ 2008-08 -07 12:00 ]
横浜-越前自転車帰省(その3 浜松-熱田神宮編)

[ 2008-08 -07 10:00 ]
横浜-越前自転車帰省(その2 静岡-浜松編)

[ 2008-08 -06 22:30 ]
横浜-越前自転車帰省(その1)

[ 2008-08 -06 22:14 ]
早朝の越前海岸

[ 2008-08 -05 06:05 ]
生まれ育ったあの町へ

[ 2008-07 -31 12:41 ]
7月のまとめ

[ 2008-07 -31 00:15 ]
懐かしの

[ 2008-07 -30 15:26 ]
予行演習

[ 2008-07 -29 09:52 ]
修理だけで

[ 2008-07 -25 23:12 ]
初のレーパン通勤&OH NO!

[ 2008-07 -23 22:35 ]
リラックス走法

[ 2008-07 -22 22:34 ]
所用と散歩

[ 2008-07 -21 17:02 ]
ビールを買いに、丘を越えて

[ 2008-07 -19 19:52 ]
月に誘われ、迷う

[ 2008-07 -17 22:57 ]
Rose Color

[ 2008-07 -16 09:51 ]
夜は雨らしいが

[ 2008-07 -14 09:47 ]
夕涼み

[ 2008-07 -12 22:46 ]
涼しい一日

[ 2008-07 -10 23:40 ]
久しぶりの自転車通勤

[ 2008-07 -09 22:52 ]
暑過ぎるって

[ 2008-07 -06 18:55 ]
家族で自転車

[ 2008-07 -05 17:00 ]
忘れもの

[ 2008-07 -03 21:06 ]
出もの腫れもの

[ 2008-07 -01 23:35 ]
6月のまとめ

[ 2008-06 -30 23:24 ]
神奈川グランフォンド200km　僕らの丹沢･箱根完走

[ 2008-06 -29 22:00 ]
執念のゴール

[ 2008-06 -29 12:26 ]
のんびりと

[ 2008-06 -21 19:10 ]
回らねぇ〜

[ 2008-06 -19 22:58 ]
夏だね

[ 2008-06 -18 10:15 ]
輪が広がる

[ 2008-06 -17 22:49 ]
海は見えないが東京湾一周

[ 2008-06 -16 00:03 ]
38円

[ 2008-06 -13 09:45 ]
通勤記録

[ 2008-06 -11 23:31 ]
暑い朝&向い風の夜

[ 2008-06 -10 22:30 ]
箱根旧道

[ 2008-06 -07 20:21 ]
晴れ間をついて

[ 2008-06 -04 23:19 ]
台風接近&入梅

[ 2008-06 -02 22:26 ]
自転車で開港祭

[ 2008-06 -01 15:35 ]
五月の走行

[ 2008-06 -01 05:21 ]
今月最後の自転車通勤かな？

[ 2008-05 -28 09:56 ]
遠足の前日

[ 2008-05 -28 00:29 ]
ジメジメ通勤

[ 2008-05 -26 11:59 ]
楽しい時間

[ 2008-05 -23 23:55 ]
R1で帰宅

[ 2008-05 -22 22:52 ]
気持ちいいねぇ

[ 2008-05 -21 09:55 ]
体調は登って整えろ

[ 2008-05 -18 21:49 ]
回んねぇ

[ 2008-05 -16 09:54 ]
自転車通勤 by the LOOK

[ 2008-05 -15 09:30 ]
花のある日

[ 2008-05 -11 21:46 ]
Google Mapsの作り方

[ 2008-05 -08 22:55 ]
どうする、俺

[ 2008-05 -07 09:50 ]
家族で自転車

[ 2008-05 -04 16:25 ]
四月の走行

[ 2008-05 -01 22:16 ]
初心者のヤビツ峠

[ 2008-04 -29 22:34 ]
明日はヤビツだ

[ 2008-04 -29 00:02 ]
赤と青

[ 2008-04 -27 20:10 ]
予習で厄落とし

[ 2008-04 -26 23:04 ]
朝の待ち合わせ

[ 2008-04 -22 22:41 ]
ポチっと

[ 2008-04 -16 18:27 ]
水の路

[ 2008-04 -15 22:37 ]
わざわざ

[ 2008-04 -13 16:46 ]
忘れ物

[ 2008-04 -12 17:19 ]
月明かりの夜に

[ 2008-04 -12 00:12 ]
向い風

[ 2008-04 -09 10:01 ]
3年生

[ 2008-04 -07 23:55 ]
パパと自転車

[ 2008-04 -06 14:29 ]
3連続通勤

[ 2008-04 -03 22:40 ]
今日も回り道

[ 2008-04 -02 10:06 ]
悠々花見出勤

[ 2008-04 -01 12:52 ]
三月の走行

[ 2008-03 -31 23:59 ]
帰宅&ニューマシン

[ 2008-03 -23 18:46 ]
横浜ー銀座休日出勤(by LOOK555)

[ 2008-03 -23 14:28 ]
HAPPY BIRTHDAY

[ 2008-03 -17 01:50 ]
230kmの自転車旅<その3 乙女峠ー芦ノ湖ー小田原ー帰宅扁>

[ 2008-03 -15 22:00 ]
230kmの自転車旅<その2 山伏峠ー御殿場扁>

[ 2008-03 -15 14:00 ]
230kmの自転車旅<その1 宮が瀬ー道志篇>

[ 2008-03 -15 10:11 ]
230kmの自転車旅

[ 2008-03 -15 00:27 ]
明日

[ 2008-03 -14 23:52 ]
待ち合わせ

[ 2008-03 -13 13:53 ]
風に吹かれて

[ 2008-03 -12 17:27 ]
ちょっとトレーニング

[ 2008-03 -09 18:34 ]
まだ早かった

[ 2008-03 -05 10:05 ]
来る日に備えて(横浜ー久里浜往復サイクリング)

[ 2008-03 -02 20:50 ]
Spring has come?

[ 2008-02 -29 18:30 ]
自転車仲間が集まって...

[ 2008-02 -28 23:40 ]
六郷橋の通行について最終

[ 2008-02 -28 12:37 ]
風は強いが

[ 2008-02 -27 22:31 ]
六郷橋の通行について確認

[ 2008-02 -26 09:45 ]
六郷橋の通行禁止

[ 2008-02 -25 22:02 ]
ちょろちょろ

[ 2008-02 -23 17:12 ]
ハワイへGo!<2/16 現地2日目サイクリング篇>

[ 2008-02 -21 23:35 ]
楽しかったです。

[ 2008-02 -17 13:28 ]
自転車講習

[ 2008-02 -14 23:55 ]
青空ツーリング

[ 2008-02 -11 22:41 ]
搬入仕事

[ 2008-02 -06 18:31 ]
独りより、二人、そして家族で

[ 2008-02 -02 23:07 ]
1月総計

[ 2008-01 -31 23:05 ]
陽は暖かい

[ 2008-01 -30 09:46 ]
気持ちいい自転車通勤

[ 2008-01 -28 22:01 ]
夕暮れ散歩

[ 2008-01 -27 19:22 ]
気持ちE

[ 2008-01 -22 09:54 ]
雪が降る前に

[ 2008-01 -20 14:23 ]
いざ鎌倉初詣鎌倉篇

[ 2008-01 -14 19:39 ]
そろそろ

[ 2008-01 -10 23:15 ]
ダメダメ

[ 2008-01 -10 09:52 ]
自転車通勤始め

[ 2008-01 -09 09:53 ]
08　初乗りはウォーミングアップ

[ 2008-01 -06 17:00 ]
自転車通勤納め&シラスで10,000km

[ 2007-12 -26 09:59 ]
サンタは黒い自転車で通勤

[ 2007-12 -25 10:13 ]
Merry X'mas

[ 2007-12 -24 17:57 ]
ふらりと

[ 2007-12 -23 17:59 ]
今夜"も"最高

[ 2007-12 -20 23:00 ]
久しぶりの通勤

[ 2007-12 -18 10:07 ]
X'mas Ride in TOKYO

[ 2007-12 -15 23:54 ]
サイクリングのお誘い

[ 2007-12 -15 09:30 ]
迷い楽しむ

[ 2007-12 -12 23:22 ]
和み系の自転車

[ 2007-12 -11 22:52 ]
気になってたツリー

[ 2007-12 -05 10:00 ]
本当に12月？

[ 2007-12 -03 23:26 ]
自転車傍らに、酒を飲む

[ 2007-12 -02 20:28 ]
今日の自転車と11月のまとめ

[ 2007-11 -30 09:57 ]
生暖会 Vol.3

[ 2007-11 -27 09:13 ]
ポタリングのお誘い【生暖会 Vol.3 〜晩秋の陣〜】

[ 2007-11 -27 09:03 ]
ドピーカンで土山峠<その1>

[ 2007-11 -25 23:59 ]
ドピーカンで土山峠<その2>

[ 2007-11 -25 23:54 ]
みんな熱いね@境川ナイトラン

[ 2007-11 -24 23:59 ]
自転車とライブ(1日2度の渋谷)

[ 2007-11 -23 23:59 ]
寒すぎる朝

[ 2007-11 -19 13:39 ]
落としもの

[ 2007-11 -17 23:04 ]
ヘタリ気味なのに、巡り巡って

[ 2007-11 -15 09:51 ]
ちと痛い

[ 2007-11 -14 09:47 ]
快晴

[ 2007-11 -13 09:47 ]
帰路のみ(生暖会試走)

[ 2007-11 -12 22:29 ]
いろんなものが壊れてく

[ 2007-11 -09 10:11 ]
覚えられてる?

[ 2007-11 -08 09:50 ]
無事是名馬 9,000km

[ 2007-11 -07 10:32 ]
ゆっくり引地川・シャカリキ湘南平

[ 2007-11 -03 23:52 ]
寄り道

[ 2007-10 -31 22:41 ]
最低限のお約束

[ 2007-10 -31 09:46 ]
折れた...

[ 2007-10 -30 10:01 ]
さあ今週も行きましょう

[ 2007-10 -29 22:43 ]
パパと自転車(横浜ー鎌倉・逗子往復)

[ 2007-10 -28 22:22 ]
三日目はダメだ

[ 2007-10 -25 11:06 ]
偉大な挑戦者をお迎えに

[ 2007-10 -24 23:32 ]
二日連続は久しぶり

[ 2007-10 -24 09:54 ]
すっかり涼しいけど

[ 2007-10 -23 22:27 ]
禁じられた遊び

[ 2007-10 -18 23:27 ]
半月ぶりの自転車通勤

[ 2007-10 -18 10:01 ]
看板に偽りあり

[ 2007-10 -10 09:57 ]
200kmへの挑戦（その4）

[ 2007-10 -07 18:30 ]
200kmへの挑戦（その3）

[ 2007-10 -07 16:00 ]
200kmへの挑戦(その2)

[ 2007-10 -07 13:30 ]
200kmへの挑戦(その1)

[ 2007-10 -07 11:17 ]
奇跡のジャックナイフターン

[ 2007-10 -03 10:13 ]
タイヤを求めて

[ 2007-10 -03 01:19 ]
曇りのち雨のち...

[ 2007-10 -02 09:54 ]
乗っときゃよかった？

[ 2007-10 -01 09:52 ]
緊急連絡カード

[ 2007-09 -29 12:37 ]
萬月の夜

[ 2007-09 -27 09:50 ]
なんだかいい調子

[ 2007-09 -26 22:42 ]
ツーリング時の緊急に備えて

[ 2007-09 -26 07:51 ]
随分と涼しくなった

[ 2007-09 -25 09:50 ]
小田原

[ 2007-09 -23 21:10 ]
運河沿いへ

[ 2007-09 -21 22:26 ]
暑いなぁ

[ 2007-09 -21 09:50 ]
ダメな体

[ 2007-09 -20 18:34 ]
恵みの雨

[ 2007-09 -19 10:02 ]
ゾロ目でポン(7777.7)

[ 2007-09 -18 23:48 ]
久しぶりすぎて

[ 2007-09 -18 09:55 ]
草に寝転び

[ 2007-09 -15 17:16 ]
青から白へ(自転車通勤で気分転換)

[ 2007-09 -13 10:18 ]
事故と責任

[ 2007-09 -13 00:48 ]
自転車通勤できず

[ 2007-09 -10 12:08 ]
笑って飲んで

[ 2007-09 -04 00:56 ]
ごほうびはアイス

[ 2007-09 -02 15:36 ]
手ぶらでのんびり

[ 2007-09 -01 17:59 ]
やさしい雨

[ 2007-08 -29 09:44 ]
飲み

[ 2007-08 -27 23:58 ]
自転車で、夏休みの宿題

[ 2007-08 -26 18:08 ]
待ち合わせ限定の雨男

[ 2007-08 -23 01:38 ]
意思表示をしよう

[ 2007-08 -22 09:55 ]
手首に負担？

[ 2007-08 -20 23:07 ]
暑さは少し和らいだ

[ 2007-08 -20 09:49 ]
のんびり、ハマポタ

[ 2007-08 -18 20:49 ]
熱、冷めず

[ 2007-08 -15 23:11 ]
暑すぎる！

[ 2007-08 -15 09:55 ]
突き指

[ 2007-08 -14 23:58 ]
スイスイ自転車通勤

[ 2007-08 -14 09:46 ]
合宿2日目道志みち(8/7)

[ 2007-08 -08 18:04 ]
夏合宿　初日

[ 2007-08 -08 16:35 ]
道志へ

[ 2007-08 -06 04:36 ]
明日に備えて

[ 2007-08 -05 18:47 ]
夏休み

[ 2007-08 -04 23:34 ]
月末と月初

[ 2007-08 -02 18:31 ]
花火の名残

[ 2007-08 -01 09:58 ]
ディープインパクト残せず、7,000km

[ 2007-07 -31 23:22 ]
ニュータイヤデビュー

[ 2007-07 -31 09:52 ]
デビューしたいのよ

[ 2007-07 -30 23:18 ]
宮が瀬-七沢サイクリングその弐

[ 2007-07 -28 14:00 ]
宮ヶ瀬-七沢サイクリング(その壱)

[ 2007-07 -28 12:15 ]
宮ヶ瀬-七沢へサイクリングにいきませんか？

[ 2007-07 -28 09:34 ]
いい夏宮ヶ瀬七沢

[ 2007-07 -27 08:00 ]
ルールがあるから楽しい

[ 2007-07 -26 22:54 ]
まっすぐ

[ 2007-07 -26 09:46 ]
飛び込みたいよ

[ 2007-07 -25 09:57 ]
夜景は、独り占め

[ 2007-07 -24 22:43 ]
生暖会エピソード2、大成功

[ 2007-07 -24 09:44 ]
生暖会エピソード2　決定！(7月24日横浜〜築地サイクリング)

[ 2007-07 -24 05:00 ]
天気と相談(生暖会エピソード２について)

[ 2007-07 -23 09:45 ]
雨で始まる(宮ヶ瀬-七沢　試走)

[ 2007-07 -21 18:15 ]
帰り道はなぜか良く回る

[ 2007-07 -19 22:12 ]
脚がまわらぬ

[ 2007-07 -19 09:51 ]
試走も兼ねて

[ 2007-07 -18 09:54 ]
霧雨の箱根

[ 2007-07 -16 23:04 ]
雨続きですね

[ 2007-07 -12 19:50 ]
久しぶりの自転車通勤

[ 2007-07 -09 09:42 ]
試運転兼ねて

[ 2007-07 -08 17:24 ]
七夕の夕暮れ

[ 2007-07 -07 18:13 ]
試食成功

[ 2007-07 -06 22:09 ]
乗れてませんね

[ 2007-07 -05 19:34 ]
グルっと三浦半島一周の旅

[ 2007-07 -01 22:28 ]
そんな日もある

[ 2007-06 -28 19:26 ]
暑さゆえ

[ 2007-06 -27 22:54 ]
地味〜に6,000km

[ 2007-06 -26 23:24 ]
どんより

[ 2007-06 -26 09:39 ]
寄り道無し

[ 2007-06 -21 22:40 ]
想定外の寄り道

[ 2007-06 -21 09:52 ]
夜も寄り道

[ 2007-06 -20 23:03 ]
朝から寄り道

[ 2007-06 -20 09:47 ]
もっとゆっくり

[ 2007-06 -19 23:01 ]
通勤は変わったか？

[ 2007-06 -19 09:50 ]
ヤビツ-宮ケ瀬-七沢　グルッと100マイル(160km)+αライドその3

[ 2007-06 -17 16:00 ]
ヤビツ-宮ケ瀬-七沢　グルッと100マイル(160km)+αライドその2

[ 2007-06 -17 10:37 ]
ヤビツ-宮ケ瀬-七沢　グルッと100マイル(160km)+αライドその1

[ 2007-06 -17 08:46 ]
異音がします

[ 2007-06 -14 18:06 ]
早く帰れたので

[ 2007-06 -13 23:14 ]
ゾロ目でポン！

[ 2007-06 -13 10:00 ]
がんばってみたんだけどなぁ

[ 2007-06 -12 23:00 ]
ちょっと大回り

[ 2007-06 -12 09:55 ]
売り切れです

[ 2007-06 -08 23:35 ]
調子に乗ってたら2

[ 2007-06 -08 09:56 ]
調子に乗ってたら

[ 2007-06 -07 23:31 ]
リスタート

[ 2007-06 -07 09:46 ]
経過良好

[ 2007-06 -05 16:17 ]
エンドルフィン

[ 2007-05 -31 23:59 ]
ドクターストップ

[ 2007-05 -30 11:00 ]
初体験は怖い。

[ 2007-05 -28 23:57 ]
ご出産のお祝いに

[ 2007-05 -26 01:29 ]
スタイルよりも

[ 2007-05 -22 09:50 ]
ブレーキシューを買いにいきました

[ 2007-05 -21 19:35 ]
気持ちが切り替わる

[ 2007-05 -21 09:47 ]
ハマポタ、のんびりブラブラ

[ 2007-05 -20 22:27 ]
風強すぎです

[ 2007-05 -18 23:42 ]
レベルアップ？

[ 2007-05 -18 09:47 ]
自転車通勤、波及す

[ 2007-05 -15 23:15 ]
勇気の使い方

[ 2007-05 -15 09:59 ]
バタバタしてます

[ 2007-05 -14 18:30 ]
母の日=父労働日？

[ 2007-05 -13 21:18 ]
13時間後

[ 2007-05 -12 12:47 ]
横浜ナイトライド

[ 2007-05 -11 23:59 ]
カウントダウン開始〜そして達成〜

[ 2007-05 -09 10:26 ]
足りない分は補いましょう

[ 2007-05 -08 15:30 ]
ちょっと足りないね

[ 2007-05 -08 09:42 ]
因果応報

[ 2007-05 -07 22:52 ]
本日より自転車通勤

[ 2007-05 -07 09:53 ]
少しづつ、長距離へ

[ 2007-05 -05 18:09 ]
今日も浜ポタ

[ 2007-05 -04 22:36 ]
お仲間と家族と

[ 2007-05 -03 22:08 ]
のんびりポタポタ

[ 2007-04 -30 16:47 ]
旅に行っても(伊豆家族旅行2日目)

[ 2007-04 -29 23:21 ]
燃えて回して...

[ 2007-04 -26 23:30 ]
築地サイクリング(後半編)

[ 2007-04 -24 10:34 ]
築地サイクリング(前半編)

[ 2007-04 -24 09:58 ]
人は追い込まれて

[ 2007-04 -23 22:11 ]
通勤路変更

[ 2007-04 -23 09:47 ]
何もないけど

[ 2007-04 -21 14:46 ]
行き当たりばったり

[ 2007-04 -20 23:33 ]
いい感じです

[ 2007-04 -20 09:48 ]
走れてないね

[ 2007-04 -19 18:57 ]
4.24築地ポタ

[ 2007-04 -18 16:00 ]
タコがいうのよ(鎌倉散歩)

[ 2007-04 -14 23:59 ]
日をまたいじゃった

[ 2007-04 -13 01:37 ]
ノーマル通勤

[ 2007-04 -12 09:50 ]
濡れる街角

[ 2007-04 -11 23:10 ]
足が...

[ 2007-04 -11 09:55 ]
上海道路事情

[ 2007-04 -08 16:34 ]
失敗したなぁ

[ 2007-03 -31 18:34 ]
さて、どこを走る

[ 2007-03 -29 21:33 ]
食った、飲んだ、語った

[ 2007-03 -29 02:11 ]
春風に吹かれて

[ 2007-03 -27 23:11 ]
ネタなし記録のみ

[ 2007-03 -27 09:47 ]
暑い

[ 2007-03 -26 09:40 ]
苦行だね(+駐輪システム)

[ 2007-03 -24 22:13 ]
のらない

[ 2007-03 -22 10:21 ]
記録

[ 2007-03 -20 23:49 ]
そういえば

[ 2007-03 -19 23:52 ]
紛失？

[ 2007-03 -19 09:55 ]
誕生日祝いにかこつけて

[ 2007-03 -17 18:14 ]
体調が悪いので

[ 2007-03 -15 12:27 ]
中止

[ 2007-03 -13 09:46 ]
名前につられて

[ 2007-03 -08 23:00 ]
記録だけ

[ 2007-03 -08 09:55 ]
悪い事はできない

[ 2007-03 -06 12:41 ]
病気です

[ 2007-03 -05 09:29 ]
有意義に過ごす休日

[ 2007-03 -04 12:31 ]
待ってよ、違うのよ

[ 2007-03 -02 22:17 ]
ペダリングとリズム

[ 2007-03 -02 09:38 ]
使い切るか、残しておくべきか

[ 2007-03 -01 22:10 ]
自由と責任と

[ 2007-03 -01 09:37 ]
心配事があったので

[ 2007-02 -28 23:09 ]
慣れてきました

[ 2007-02 -28 09:53 ]
通勤の記録&貯金箱

[ 2007-02 -27 09:58 ]
テーマが変わりそうなんですが

[ 2007-02 -26 19:22 ]
さっそく、つもり貯金

[ 2007-02 -26 09:55 ]
無謀な挑戦

[ 2007-02 -25 20:30 ]
結局乗れない1週間

[ 2007-02 -23 18:33 ]
スポーツと文化

[ 2007-02 -22 09:33 ]
ライブに行ったよ＠あざみ野KARUTA

[ 2007-02 -17 23:45 ]
旧自宅を巡る旅

[ 2007-02 -16 22:36 ]
準備不足

[ 2007-02 -16 09:49 ]
銀座にショップが...

[ 2007-02 -14 09:24 ]
余裕のない男、自転車通勤を再考す

[ 2007-02 -09 10:01 ]
風変わる

[ 2007-02 -07 23:54 ]
不安な右足

[ 2007-02 -07 00:31 ]
ジテツウ復活

[ 2007-02 -05 09:51 ]
無病息災

[ 2007-02 -03 21:23 ]
そろそろゴールが見えてきた

[ 2007-02 -02 18:13 ]
なぜ着替えないの

[ 2007-01 -24 19:25 ]
ちょっと寄り道

[ 2007-01 -23 23:57 ]
二段階右折って(危険な法改正)

[ 2007-01 -23 10:18 ]
涙出そう...

[ 2007-01 -22 18:17 ]
体調が良くないので

[ 2007-01 -19 09:50 ]
物欲大魔王様が

[ 2007-01 -18 09:35 ]
引っ張られて

[ 2007-01 -15 22:36 ]
アンバランスな体

[ 2007-01 -15 09:47 ]
再びの異音

[ 2007-01 -11 09:35 ]
イビチャ・オシムの真実

[ 2007-01 -09 09:42 ]
そういえば、ニューウェポン

[ 2006-12 -27 19:47 ]
久しぶりだね

[ 2006-12 -27 09:53 ]
魂の炎

[ 2006-12 -24 23:32 ]
脳内ソングが変わっちゃった

[ 2006-12 -07 09:41 ]
自転車はどこ走る？(経験の大切さ)

[ 2006-12 -06 19:17 ]
足時計

[ 2006-12 -05 09:50 ]
僕らしい速さ

[ 2006-12 -04 09:40 ]
やっぱり効果あるの？

[ 2006-11 -29 22:31 ]
提案します(クラクションの新機構)

[ 2006-11 -29 09:35 ]
スピードは万能？

[ 2006-11 -25 23:44 ]
やっぱこれだね

[ 2006-11 -24 23:27 ]
ヤツが来る

[ 2006-11 -24 09:50 ]
かぜ強し

[ 2006-11 -21 09:40 ]
ん？

[ 2006-11 -16 20:06 ]
楽しい一夜　あざみ野 KARUTA

[ 2006-11 -15 23:59 ]
嬉しい報告

[ 2006-11 -14 19:05 ]
3000km！

[ 2006-11 -13 21:57 ]
木枯らし吹いて

[ 2006-11 -13 09:53 ]
健康診断の結果

[ 2006-11 -08 18:19 ]
日常に戻る

[ 2006-11 -08 09:48 ]
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2012年 09月 09日

そういう時期なのか?

あれやこれやと家の消耗品が無くなったというので
自転車でひとっ走り...

出がけに空気入れたばかりなのに、帰りにはスッカスカ

買い物袋満載のシティサイクル押し歩きで帰る

再度空気を入れてみると、バルブから空気の抜けている音がする

虫ゴムの劣化だったねぇ

カゴのないMTBに乗り換えて、再びお買い物に
ビーサンのソールは、ピン付きのペダルにしっかり食われる(笑)

新しいゴムに変えたら、空気も抜けなくなりましたよ

ついでに各部の弛みがないか増締して、注油も施した後
ロードも各部のお掃除&メンテ
先日脱落したチェーンリングボルトがまた緩み出していた

すべて終えてみれば、もう夕方
夕飯の準備をしようと、お米を研いで炊飯器のボタンを押すも、
ウンともスンともいわない
あれこれ確かめてみたけど、どうにもならず
コイツも寿命か...

しかたがないので鍋でご飯を炊いたけれど、明日からどうしましょうねぇ？
先日のエアコンに続き、今度は炊飯器か...
あれやこれやと傷み出す、そんな時期に入ったようですねぇ
懐がまた寒くなりそうです

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▲ by hirotoyoko | 2012-09-09 20:34 | 自転車

2012年 09月 05日

風に吹かれて(雷もきた！)

追風に任せて朝から少し回り道

まだまだ気温は高いけれど、空の色がマイルドになった

いつまで食べれるかわからないし

夏の終わりを惜しむように、今日は冷やし中華のランチにしましたよ

夜には、湿気は高いけれど吹く風もずいぶんと涼しくなった
快適に進んでいたけれど、途中空は晴れているのにゴロゴロと...
稲光などなかったけれど、どこからだ？？？？

ええ、突然お腹の中のカミナリさまが暴れ出したわけで
多摩川手前、橋を渡るまでコンビニもないところでやってきた第一波
腹筋が使えなくなってフロントをインナーに落とし橋を登る
六郷橋を渡り終えたら駆け込もうと思っていたが、いつのまにやら
波は音もなく去っていた

生麦を過ぎてどうやらこのまま帰り着けそうだと安堵の息をついた途端
いきなりマックスな第二波に見舞われ、息も絶え絶えガソリンスタンドに飛び込み、
事なきを得た

脂汗やら、鳥肌やら...
何かと涼しく感じる夜道だった

走行距離 52.25km
走行時間 1h53m57s
平均時速 27.5km/h

波が来る直前は、平均時速29km/h台だったんだぜぇ(笑)

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▲ by hirotoyoko | 2012-09-05 22:25 | 自転車

2012年 09月 04日

追風のおかげでLSD

空には雲が立ちこめる朝

今にも雨が降り出しそうですが、予報では夜までは大丈夫との事で
自転車通勤

キツイ陽光があたらない分涼しいかと思いきや
湿気をたぶんに含んだ空気が重く
まるで大きな蜘蛛の糸のように、身体に纏わってから抜けていく

それでも往復ともに風はフォロー
少し重めのギア比を、80rpm後半のケイデンスでゆっくり回し
LSD(Long Slow Distance)的にゆったりと走った

走行距離 51.95km
走行時間 1h51m00s
平均時速 28.1km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-09-04 23:20 | 自転車

2012年 09月 02日

ついでの大発見

よんどころない事情で、惰眠から叩き起こされ
出かけなくてはならなくなった朝

携帯には、ひっきりなしに大雨洪水警報が入るが
晴れているので、自転車で行くことにしたのだが...

やっぱり傘もって電車に乗るべきだったか？？

目的地まであと少しというところで右手にポツポツと雨粒が...

ちょうど雨雲の境目にいたんだね

目的地直前にして大粒の雨に降られたけれど

なんとか到着してミッション終了

さっきまでの大雨はなんだったんだと、近くの公園でひとごこち

来た道を帰るだけではつまらないので、ちょっと大回りして帰ることにしよう
地図も見ずに、方角だけを頼りに分け入るように走ってみると

白根不動尊裏に、白糸の滝を発見
横浜市内にこんなところがあったのか！

まだまだ近くにも知らないところがあるんだなぁ
足下見ながら自転車に乗るのも楽しいという事を思い出した

走行距離 38.41km
走行時間 1h48m33s
平均時速 21.2km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-09-02 01:15 | 自転車

2012年 08月 30日

ぶりかえす

昨日まで感じていた涼しさから、一気に暑さがぶりかえしました

5kmも走れば、ボトルの水はぬるま湯みたいになってしまう

それでもね、身体の水分を入れ替えてしまうように
朝からしっかり汗をかいていると、いくぶんと違うように思います

昨今の日本外交のようなトラックの後ろ姿(笑)
しかし日本人同士のコミュニケーションとしてはアリ！

こんな小さな事でも、電車通勤とは違った景色として
心に残ったりするわけで

陽が落ちた帰り道、

昨日は朧だった月も、今日は雲もなくクッキリ

月明かりに照らされて、川面もキラキラと光っていました
暑さもそのまま残ってたせいで

肌の上の「汗の川」もキラキラです(笑)

走行距離 52.30km
走行時間 1h56m46s
平均時速 26.9km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-08-30 22:39 | 自転車

2012年 08月 29日

空は広い方がいい

R15に出た途端大渋滞

首都高の子安出入口が封鎖されているせいですかね？

関係ない話ですが、道を歩いている小中学生の肌は綺麗な赤銅色になってますね
みんな夏を楽しんだのかなぁ

多摩川からは富士山が見えました

このところずっと銀座まで第一京浜をまっすぐ走っていましたが
久しぶりに田町駅前から汐留を通って通勤

汐先橋の交差点をまたぐ首都高が工事中でぶった切られていて
築地への空が広がっていました

やはり空は広いほうがいい
便利なだけでなく、幸せな街や社会はどういうものか
そろそろ本気で考えないといけないんじゃないだろうか？

走行距離 52.45km
走行時間 1h55m42s
平均時速 27.2km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-08-29 22:46 | 自転車

2012年 08月 26日

地球に優しくあるために？

先週末、ありえない室温を叩き出しはじめたリビングのエアコン(10年もの)
メーカーに問い合わせてみたところ室外機の基盤がやられている表示だという

今朝、メーカーから手配してもらった電機屋さんに点検してもらうと
基盤交換すれば確実に修理できるというが、そのお値段は2.5萬円
「この後何年持つかは補償できません」
「結果的に新しいものを買った方が安かったという事もあり得ます」
と言われるが...

使えるものをきちんと使い倒す方が、結果的には地球に優しいんでないかい？

という事で基盤の交換をお願いした
実は、家計に優しい方を選択しただけなんだけれどね(笑)

今日は日曜だけれど、妻は仕事に娘は部活
エアコンが修ったからといって、ひとりで涼んでいたら
それこそ家計に優しくない

というわけで昼ご飯を食べてから行き先も決めずに自転車で出かけた

その選択をした自分に説教食らわせたくなるくらいの陽射し...

そういえば今年日本海は見たけれど、太平洋は見てなくない？
という事でR16を西に進むが、熱い向い風が吹いている

三浦半島を回るには時間が足りないので朝比奈越え
反対車線では、もうお帰りの車が渋滞している

材木座海岸でしばし海風に吹かれて涼を楽しむが
自転車で走っていた方が涼しいね

帰りは追風に乗り、鎌倉街道で帰宅

日本大通から見る空も秋空でした

走行距離 59.61km
走行時間 2h26m16s
平均時速 24.4km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-08-26 18:00 | 自転車

2012年 08月 24日

街の力

夏の空が戻ってきたか

朝から照りつける陽射しが強烈でした
それでも真夏に比べると、ちょっと空の色が薄くなりましたかね？

久しぶりに立会川から旧東海道を通り、
品川駅港南口ー田町ー浜松町を経由して出勤したんですけどね
品川近辺の新しいビル街を見ていて、ふと思ったんです

新しい街はもちろん清潔で機能的で無駄がないんですけれど
信頼感はあっても楽しさがない
必要充分だけど何かが足りない

整っているから楽しいとか美しいとかじゃあないんですよね

たとえば築地とか、やっぱり見るだけで楽しそうだし
清濁併せ飲むような街の力があるように思うんです

無理矢理自転車関連に結びつけるなら
シマノで安心だけど、何か物足りない
そうか、だからボクはカンパが好きなのか！(笑)

走行距離 53.46km
走行時間 2h05m12s
平均時速 25.6km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-08-24 23:13 | 自転車

2012年 08月 21日

収支なんてそんなもの

雲ひとつない晴れ空の朝

信号待ちの時間には、ジリジリと肌が焼けますが
背中を押すように強めの追風が吹いていました

軽くクランクを回すだけで、巡航速度は37〜8km/h
サイコンが壊れてるんじゃないかと思うほど
とってもラクチンな往路

まだまだ車が少なかった時期の貯金が残っているのか？
都心でも空の青さが違うように思えました

帰路は、着物やドレスを着たお姉さんがご出勤の時間帯
やっと日常に戻ってきましたかね？

朝とは逆方向の風が吹いている事を願っていたのですが
いちにち風向きは変わらなかったようで...
思いっきり向い風

往路の倍ぐらい力を込めてクランク回しても(当社比)
最高時速で32km/hくらいが精一杯でした

走行距離 52.30km
走行時間 1h54m08s
平均時速 27.5km/h

往路だけなら、平均時速30km/hオーバーだったのですが
お財布の中と同じで、収支なんてそんなもの
涙の後には虹も出る、と信じて生きていきましょうか(笑)

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▲ by hirotoyoko | 2012-08-21 22:28 | 自転車

2012年 08月 20日

メダリスト気取りで

8月に入ってはや3週間が過ぎましたが

まだまだ空は夏、陽射しも強い

それでも走っていると、うっすらと汗を纏った肌を
通りすぎていく風はエアコン以上に快適だった

銀座に着いてみれば、まだ封鎖前の中央通には、鈴なりの人々
この1時間30分後には、50万人の人々が集まったとか

大観衆に注目される久々の自転車通勤
メダリスト達がパレードするよりお先に失礼(笑)

走行距離 51.89km
走行時間 1h57m26s
平均時速 26.5km/h

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▲ by hirotoyoko | 2012-08-20 22:31 | 自転車

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